「ダイエットしなきゃ。」を
「ダイエットって楽しい。」に変えたい！
無理をする、我慢をする、短期間で行うダイエットとは、もうサヨナラしませんか？先にも書いていますように、そんなダイエットが身体に良いはずありません。ひとまず10年後の、いえ5年後でも構いません。綺麗で健康で、やりたい事ができる自分を想像し、目指しましょう！ダイエットに必殺技はなく、日々の積み重ねです。無理なく一生続けられるものでなければ意味がありません。習慣化出来れば楽しくなり、ダイエットすることが、自分の身体が好きになっていきます。
ですが、そういう健康で太りにくい体を作る習慣を身につけるのは、一人では難しいんです・・・私もそうでした。モチベーションを保つための心のコントロールも必要です。そこでAiko Studioでは、お一人お一人の生活スタイルに合わせた食事の摂り方や身体の動かし方のアドバイスに加え、アロマテラピーを取り入れ、精神的なストレスを減らしながら取り組んでいけるようにサポートさせて頂きます。「香りの力」も借りていこうというわけなんです！精油自体にダイエット効果があるわけでは決してありませんが、良い香りを嗅いで幸せな気持ちになることでストレスが緩和したり、睡眠の質の改善につながったり、間接的に効果を上げてくれるツールになります。
我慢しない アロマ活用ダイエット
本気でダイエットしたい！太りにくい身体を作りたい！という方に、習慣づけして頂きやすいよう、お一人お一人の生活スタイルに合わせたダイエットプランを作り、毎日実行して頂くための＜チェックシート＞をお作りしてお渡しします。それを活用しながら生活して頂き、日々のフォローをさせて頂きます。
食事の摂り方、身体の動かし方を中心として、アロマテラピーの活用方法も組み込んでいきます。（精油のサンプルもお渡します。）
我慢をしない、無理をしない、運動が苦手でも、好きじゃなくても大丈夫です！
初めにコンサルテーションを行い、必要な知識を共有して頂いて、お悩みや生活スタイルをしっかりお伺いしてからスタートしますのでご安心ください。身体の動かし方やエクササイズについても、動画を見ながらマスターして頂けます。
☆3つのコースをご用意しました☆
- やってみよう！お試しの
1ヶ月コース¥36,500（＋税) - 先ずは結果を実感の
3ヶ月コース¥88,000（＋税） - じっくりしっかり習慣づけよう
6ヶ月コース¥175,000円（＋税）
今度こそ本気で、健康に綺麗を目指したい方、カッコイイを目指したい方をお待ちしております！
先ずはご相談ください。お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせ頂ければ、さらに詳しいご説明をさせて頂きます！
