皆さま、こんばんは。
今日は、スキンケアのお話しです♪
今年は梅雨がとても長く、雨の日が続きましたよね。そして、もっと前から言いますと、長い自粛生活、お部屋の中で過ごす期間が続き、太陽の光をあまり浴びない生活が長かったと思います。
そして、梅雨が明けた途端、どないしたん！？と言わんばかりの照りつけ度合いですよ・・・
皆さん、今年は心のダメージに留まらず、お肌のダメージ感じていませんか？
ようやく秋の気配もしてきましたが、ここでそろそろ、クスミやシミ対策を考えませんか？
「このシワが、このシミが、私の勲章よ！！」という方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、
私のように、「夏大好き！海大好き！でもなかなかシミを勲章にはできないのよお！」と、
足掻いている方にはアロマでスキンケアのオススメをしたいと思います。毎年、太陽の光を浴びたい本能的欲求と、シミはできるだけつくりたくない。という女性的願望で追っかけっこしております・・・
アロマでスキンケア（精油を使ったスキンケア）の、何が良いかと言いますと、
ずばり、香りの力でストレスケアまで同時にできるから！ということです。
精油には、細胞成長促進作用と言って、皮膚の成長を促し、ターンオーバーを助ける効果が期待できるものがあります。
ラベンダー・ゼラニウム・ネロリ・パルマローザ・フランキンセンス・プチグレン・キャロットシード などなど です。
・方法は・・・オイルで希釈して優しくマーッサージするだけ。
夜おやすみ前がいいと思います。
（作りやすい量）
消毒したビーカーやガラス容器に、植物油（ホホバオイル・スイートアーモンドオイルが使いやすくてオススメです）30mlを入れ、上記の精油を合計５滴を垂らしよく混ぜる。（１%濃度を推奨しています。）ビーカーやガラス棒があると良いです。
お顔でしたら、数回分になると思いますが、必ず容器にはフタをして保存してくださいね。（酸化が進んでしまします。）できるだけ早く使い切ってください。（翌日くらいまでには。）
ちなみに私のベストブレンドはネロリ・フランキンセンスです。
ネロリのお花の香りにうっとり。。。そしてフランキンセンスの香りで深ーいリラックスへ。。。イライラも吹っ飛びます！夜遅い時間の甘いものを食べたい欲求はかなり抑えられると思います。
適量を手に取って優しくクルクル。あまり細かいことは考えずに心地よく感じるようにマッサージしてみてください。オイルですので乾燥にも◎
ネロリは、女性性を取り戻したい時にもいいですし、とにかく一度使ったら手放せない精油の１つです♪
フランキンセンスは、ニールズヤードのスキンケア製品でフランキンセンスのシリーズが販売されているくらいです。
おやすみ前に精神的にもリラックスでき、睡眠の質もアップ。ということは、ダイエットの手助けにもなるというわけです。
もちろん、上記以外のお好きな精油をプラスしていただいてもOKです。
美白化粧品と呼ばれるものは、世の中にたくさん流通していますが、是非ナチュラルなのもので、ご自分の好きなブレンドを見つけて、お肌も心も同時にケアする習慣、オススメです！！
明日明後日と迫りくる台風、とても心配ですが、是非皆さま安全にお過ごしくださいね！
