皆さま、こんにちは。台風の影響が心配な週末でしたが、被害は大丈夫でしたでしょうか。
やっと気温が下がってきて、マスクの息苦しさが緩和されてきた感じがしますね。
with コロナ生活が続くこの秋冬も引き続きマスクは必要になってきます。ですが皆さま、
マスクで顔が半分隠れてるからって、安心してませんか？？
メイクは目元だけでいい、それはそれで楽ちん！良くわかります。口元の表情気にしませんよね。見えないから、口角上がってなくても別にいいし！それも良くわかります。
ですが、安心していると、トラブル発生！！！
困ったことがいっぱい起こります。
- マスクの脱着などにより、水分が奪われて荒れる。
- 摩擦によってシミができる。
- 隠れている分、口元の表情筋が使われず緩んで弛み、法令線が深くなっていく。
- マスクのゴムにより耳周りの筋肉が疲れる。
というように、ケアしないと美容面では問題点がたくさんなのです。
ではどんな対策が必要かと言いますと・・・
- とにかく保湿。
- できるだけ摩擦が起きないように注意する。
- マスクの素材をできるだけ柔らかいのもにする。（シルクなど）
- 動いてない口元の筋肉を刺激して法令線を予防する。
- 耳周りと耳をほぐして柔らかくする。
①〜③についてはご自身で強化できる部分だと思いますが、
④と⑤は？あまりピンと来ませんよね？
そこで〜♪簡単にできて、私も実践しているマッサージをご紹介します♪
・手をGOOD！のカタチ（親指を立てて後の４本の指は軽く握る。）にして、口角のところから放射線状に、親指でクイッと持ち上げるようにマッサージしていきます。表面の皮膚ではなく筋肉を持ち上げて動かし、頬骨の下の、少し痛気持ちいなというところでストップです。
・今度は手を開き、人差し指、中指、薬指を使って、小鼻の横から頬骨に沿って耳まで流し、最後に耳の後ろ、首の横を通って最終地点は鎖骨の下あたりまで流します。
☆あまり力を入れすぎないようにします。皮膚が赤くなるような力加減では強すぎです。また摩擦が起きないようにクリームなどを塗布してから行ってください！！口角を上げるイメージで、使われていない筋肉を刺激して目覚めさせます。
・そして耳周りは・・・両耳の前後に、人差し指と中指で挟むように手をセットして、前へ後ろへグルグル、耳周りの筋肉を回し動かしてほぐします。最後に、耳自体を後ろ（後頭部側）＋斜め上に軽く引っ張りながら前回り後ろ回りとグルグル回す。
☆マスクを長時間していると、マスクのゴムによって前に引っ張られて固まり、とても疲れています。耳が前に引っ張られると、それも口元の弛みに繋がるんですよ！なので後ろ側に引っ張ることを意識してください。試しに、耳を後ろ斜め上に引っ張って鏡を見てみてください。法令線、薄くなりませんか？？笑笑
耳、耳周りにはたくさんのツボがありますので、耳をほぐすだけで体がポカポカ、全身の血流を促す効果も期待でき、お顔の血色も良くなりますよ。
オススメです。お休みしちゃってタルンとしたお口元の筋肉をしっかり目覚めさせてあげましょう♪
